Како вежбати по врућини: Савети за безбедан тренинг
Лепота и здравље 26.05.2022
Ове вежбе за срећније јутро су идеалан начин да вас разбуде и напуне позитивном енергијом, а што је најбоље од свега, потребно је издвојити само 7... Ово су јога позе против бола у леђима које можете да радите сваки дан. Бол у леђима најчешће настаје због начина живота, односно дугог седења. Иа... Београдски тркачки клуб и пројекат Желим. Хоћу. Могу. у недељу, 22. маја у 12 часова организују бесплатан јога час и пикник на отвореном у парку У... Када почнемо да вежбамо, сви смо нестрпљиви да приметимо
Питање како вежбати по врућини поставио је свако ко се бави фитнесом ових дана. А ми вам нудимо савете како да ваш тренинг буде угодан и безбедан по здравље. Ако мислите да само ви ових дана осећате неку тежину и да се брже умарате или знојите – нисте једини. Температуре су за појмове маја рекордно високе, због чега многи немају вољу или се не усуђују да вежбају. Група научника је ипак ту за вас, који су припремили упутства за Олимпијске игре у Токију, када су
