Jod je važan za zdravlje štitaste žlezde: U ovim namirnicama ga ima najviše

Vitamini i minerali su neizostavna karika dobrog zdravlja. Jedan od ključnih minerala za normalan razvoj i metabolizam je jod. Iako njegov značaj često zanemarujemo, pravilno funkcionisanje našeg organizma nije moguće bez joda. Određena količina joda u organizmu je neophodna za pravilan rad štitaste žlezde koja kontroliše metabolizam i druge važne funkcije u samom organizmu, piše Verywellhealth. Niski nivoi joda nisu jedini uzrok slabe funkcije štitaste žlezde. Ali