Jednostavan test – za dve sekunde pokazuje da li imate manjak vode u organizmu

Da biste proverili da li je to i vaš slučaj, sve što bi trebalo da uradite jeste da uštinete kožu prstiju. Koža sa normalnom elastičnošću brzo će da se vrati u uobičajen položaj, ali blaga dehidritacija prouzrokokovaće usporeno vraćanje kože u normalni položaj. To je jasan pokazatelj da je vreme za tečnost, ali laiku nije uvek lako da odredi stanje svoje kože. Naravno, postoje i daleko jasniji simptomi da je naš organizam žedan. “Pre bih dehidriranje povezao s