Šta se dešava kada napravite pauzu od društvenih mreža na samo sedam dana?
Srbija danas 31.05.2022
Svima nam se dešavalo da, listajući Fejsbuk ili Instagram pomalo "zavidimo" ljudima sa fotografija – na lepom licu, fantastičnoj figuri, modernoj odeći, automobilima koje voze, mestima koja posećuju… Povrh toga, tu vrstu informacija većina nas "pomeša" sa svakodnevnim negativnim vestima iz zemlje i sveta, a to može biti pogubno za naše mentalno zdravlje i opštu dobrobit.
Naučnici iz Velike Britanije novim istraživanjem otkrili su kako je sedmodnevni prekid korišćenja društvenih mreža kod ispitanika prouzrokovao značajno poboljšanje simptoma anksioznosti i depresije i opšteg mentalnog blagostanja. Stručnjaci kažu da je vrlo lako upasti u obrazac propadanja ili opsesivnog “skeniranja” društvenih mreža u potrazi za lošim vestima, pogotovo kada nam algoritmi društvenih mreža sam po sebi daje sve više onoga što već gledamo. Međutim,
