5 benefita lubenice: Ukusna i sočna, pravi je izvor minerala i vitamina

Jedan od sigurnih znakova da uskoro stiže leto, pored dugih i toplih dana, su i lubenice. Skoro svi ih obožavamo, posebno kada su hladne, jer su pravo slatko osveženje. Lubenice imaju znatno manje šećera u poređenju s drugim povrćem, a, osim toga, bogate su vitaminima A, C i E, mineralima i antioksidantima, piše Healthline. Iako za nju često kažemo da je voće, ona je zapravo povrće i pripada porodici bundeva. Zbog nutrijenata koje sadrži, ima brojne benefite po