Šest stvari koje će se dogoditi ako prestanete da jedete sir
Vesti online 03.06.2022 | B92
Ako ste razmišljali da promenite ishranu i pripremite telo za sezonu godišnjih odmora, sada je pravo vreme za to. Proverite šta može da se dogodi u vašem organizmu ako izbacite sir iz ishrane. Bolji tonus i tekstura kože Manje glavobolja i migrena Možda ćete smršati Manji rizik od raka Manji rizik od pojava upalnih procesa u telu Možda ćete biti manje naduti
Mnogo ljudi obožava da jede sir – u sendvičima, na pici, u kombinacijama sa različitim vrstama voća, maslinovim uljem, začinima i povrćem, ova namirnica pruža širok spektar primena u ishrani. Međutim, šta će se desiti ukoliko odlučite da prestanete da ga jedete. Prevelika konzumacija sira može da dovede i do nekih neželjenih zdravstvenih posledica. Za početak, mnoge vrste sira su prepune kalorija, masti i natrijuma, što može negativno da utiče na vaše fizičko
