Хејли Бибер открила моћан метод против анксиозности: Вежба која даје сјајне резултате
Телеграф 05.06.2022 | Телеграф.рс
Она тврди да јој ова техника уклања симптоме поремећаја са којим се у једном тренутку живота суочава барем 30 одсто популације
Манекенка Хејли Бибер затворила је "Месец свести о менталном здрављу", поделивши како негује своје ментално и емоционално благостање. У видео-снимку објављеном на њеном ИоуТубе каналу, манекенка и оснивач бренда за негу коже открила је причу о техници бројања дисања за коју тврди да јој помаже у ублажавању симптома анксиозности у најкрац́ем могуц́ем року. Њен метод подразумева три секунде удисања, а затим издисања у трајању од седам секунди и потом
