Одмах реагујте: Сигнали које вам шаље организам као што су константан умор и поспаност, не смете игнорисати

Магнезијум је изузетно важан минерал, у нашем телу, а по заступљености минерала у организму налази се на четвртом месту. Просечно људско тело обично садржи око 30-60 грама магнезијума у ​​костима, зубима, срцу, мозгу, па чак и крви. Сваиј ћелији у вашем телу потребан је овај минерал да би правилно функционисала – магнезијум је укључен у преко 300 метаболичких процеса. Овај минерал учествује у метаболизму протеина, масти, угљених хидрата, нуклеинских киселина,