Kako da smršate u stomaku i bokovima, a da zadržite grudi: Nutricionistkinja sve objasnila - dve stvari su ključne

Saznajte i koje namirnice su najvažnije za brzo i lako topljenje sala! Jeste li primetili kako vam kad počnete da mršavite, salo prvo odlazi sa najmanje željeih mesta - sa lica i grudi? To je zato što kad krenemo sa restriktivnim režimom ishrane, kilogrami se ravnomerno tope sa svih delova tela. Pa tako ne iznenađuje što se efekat najpre primećuje na licu, bisti i grudima, a tek nakon nekog vremena masti počinju da "odlaze" sa zadnjice, stomaka i butina. Međutim,