Najstariji ljudi ceo život koriste jedno pravilo u doručku: Preskakanje je najveća greška, a ovo je tajna dugovečnosti!

Istraživanja pokazuju da najstariji ljudi na svetu imaju isto pravilo u doručku. Svi bi voleli da znaju tajnu dugovečnosti, a neki stogodišnjaci otkrili su svoje recepte. Doručak je najvažniji obrok u toku dana, iako mnogi imaju naviku da ga preskaču. To je najgora navika kojom možete da započnete dan. Preskakanje doručka usporava metabolizam, dovodi do gojaznosti i negativno utiče na imuni sistem. Određene regije u svetu, koje imaju najveću koncentraciju