Идеја за ручак: Мусака са спанаћем, здрав и укусан оброк, пун витамина

Спанаћ је права ризница витамина и минерала, па га је важно често уврстити у исхрану. Међутим, породице које имају децу знају да им ово поврће најчешће, уз све његове бенефите за здравље, није омиљени избор за ручак. Зато вам доносимо рецепт за мусаку од спанаћа која ће им се сигурно допасти. Спанаћ очистите, оперите и скувајте. На уљу пропржите лук, па додајте месо. Када је месо готово, зачините га, додајте јаја, брашно наврх ножа и мало пиринча. Поуљите