Мучи вас несаница? Усавршите најефикаснију технику дисања и ослободите се стреса пре спавања
Србија данас 13.06.2022
Оптерећење тешким мислима у ноћним сатима добро је познато већини људи, а сада постоји решење
Многи људи се буде у раним јутарњим сатима, јер не могу да престану да размишљају о свакој ситници. Стручњак за спавање др Нерина Рамлакан дала је савет шта да радите када се нађете у овој ситуацији. Она је одговорила на упите једног читаоца, који је рекао да се бори са несаницом и претераним размишљањем током ноћи. Ова 40-годишња власница предузећа дала је петодневни дневник спавања, испуњен ноћним сметњама због којих остајете будни ноћу лежећи и
