Вежбе за полни орган које треба да ради сваки мушкарац: Трају пар минута, а ефекти су сјајни - бићете бољи и у кревету!

Мушкарци, ове вежбе могу да вам помогну у јачању карличних мишића и тако вас спасу проблема са полним органом! Већина жена већ зна за карличне мишиће и Кегелове вежбе за те мишиће. Али, ове вежбе нису само за жене, и мушкарци и те како могу да имају бројне користи од њих. Различити су разлози због којих мушкарци могу да имају слабе карличне мишиће – гојазност, неке операције или проблеми са бешиком, подизање тешких ствари и слично. И године имају улогу у томе,