Нутрициониста Јована Срејић Ферлуга упозорила: Пост се не препоручује овим категоријама људи због здравственог стања
Србија данас 20.06.2022
Током поста је веома важно хранити се здраво како не бисмо ослабили имуни систем.
Исхрана без намирница животињског порекла може оскудевати у изворима витамина Б12, гвожђа, витамина Д, калцијума, цинка, Омега-3 масноћа. Стога, специјалиста, струковни нутрициониста-дијететичар Јована Срејић Ферлуга говорила је за портал"Лепа и срећна" шта треба да се нађе на јеловнику. "Определите за производе од целог зрна житарица, дајте предност омега 9 масноћама тј припремајте храну на маслиновом уљу, повећајте унос омега 3 масноћа (кроз туну, лосос,
