Ako želite da smršate, izbacite ovo povrće iz ishrane: Dokazano je da goji, a može se zameniti ovim namirnicama

Jedenje više povrća jedno je od glavnih postulata svake dijete i plana uravnotežene ishrane, ali to nikako ne znači da je svaka vrsta jednako dobra i poželjna. Dok neke vrste potpomažu mršavljenje, ima i onih koje sabotiraju sav vaš trud i koje je upravo iz tog razloga preporučljivo izbegavati ili pak jesti u minimalnim količinama. Iako je poprilično teško da se udebljate jedući povrće, istraživanje koje su proveli naučnici s Harvarda sugeriše kako je to i te kako