Намирнице богате витамином Ц: Ево шта треба уврстити у дневни мени
Лепота и здравље 21.06.2022
Како покренути метаболизам, бити здравији и дуговечнији питања су која свакодневно постављамо. А ево и које кораке можемо да предузмемо да бисмо ... С обзиром на то да је здрава исхрана једна од основних тема о којима наш магазин пише, као и на то да смо у време доручка и ручка (а понекад и вече... Несаница је све чешћи проблем код већине људи, а ми вам у наставку откривамо како да је ублажите, на природан начин. [лвптоц] Квалитетан сан с... Хормонска дијета за циљ има да ресетује хормоне кроз
Намирнице богате витамином Ц потребно је конзумирати током целе године, а не само у време прехлада и грипа… Као што знамо, главна функција витамина Ц јесте производња колагена, главном протеина у телу. Витамин Ц је такође важан у јачању имунитета, помаже у зарастању рана и других повреда на кожи као што су модрице. Он помаже и у апсорпцији других нутријената. Ово су сасвим довољни разлози да у дневни мени уврстимо храну која садржи овај витамин, а ево и који
