Најбоља навика због које је шећер у крви увек под контролом: Све можете да једете и ничега се не одричете!

Уколико желите да се вредности шећера у крви не повисе, свакодневно примењујте једну навику која ће га одржавати. За одржавање шећера у крви постоји много савета, али применом само једне навике можете да постигнете сјајне резултате. Повишен шећер може да доведе до хипергликемије, која за собом вуче низ озбиљних стања, попут болести срца, оштећења бубрега. Ипак, исхрана игра важну улогу. Уколико смањите унос рафинисаног шећера из хране и пића, схватићете да је