Kako pokrenuti metabolizam: 3 jednostavne promene u ishrani koje vam u tome mogu pomoći
Lepota i zdravlje 23.06.2022
Keto puter kafa je već neko vreme pravi hit, naročito kod osoba koje su na keto dijeti. Ali koliko je ona zaista zdrava? Iako mnogi misle da je u ... Znate li koliko kalorija dnevno treba da unosimo, da bi nam organizam pravilno funkcionisao? Brojanje kalorija jedna je od najpopularnijih praksi ... Da li je voće za doručak dobar izbor ili je u pitanju mit, otkrivamo vam u nastavku. [lwptoc] Kao što već svi znamo, doručak jeste najvažniji o... S obzirom na to da je zdrava ishrana jedna od osnovnih tema o
Kako pokrenuti metabolizam, biti zdraviji i dugovečniji pitanja su koja svakodnevno postavljamo. A evo i koje korake možemo da preduzmemo da bismo dostigli ovaj cilj. Mnogo je markera pomoću kojih možemo da odredimo status svog metaboličkog zdravlja. Neki od njih su nivo šećera u krvi, krvni pritisak, količina LDL holesterola i slično. Ali jedan od parametara koji nije dobio zasluženu pažnju svakako je mokraćna kiselina. Ipak, kako tvrdi neurolog David Perlmutter,
