Воће за доручак: Добар избор или не? Ево шта кажу експерти
Лепота и здравље 24.06.2022
Индекс телесне масе, односно БМИ, горућа је тема већ неко време. А да ли је он показатељ здравља, покушавамо да откријемо у наставку. [лвптоц] ... Кето путер кафа је већ неко време прави хит, нарочито код особа које су на кето дијети. Али колико је она заиста здрава? Иако многи мисле да је у ... Знате ли колико калорија дневно треба да уносимо, да би нам организам правилно функционисао? Бројање калорија једна је од најпопуларнијих пракси ... Како покренути метаболизам, бити здравији и дуговечнији
Да ли је воће за доручак добар избор или је у питању мит, откривамо вам у наставку. Као што већ сви знамо, доручак јесте најважнији оброк у току дана. Ипак, подједнако је важно и шта бирамо за први оброк. Добро избалансиран доручак база је за правилно функционисање целог тела, током читавог дана. А када је питању воће као избор, нас је занимали да ли се оно саветује или не. Препоуно влакана и важних нутријената, воће је сјајан додатак добро избалансираном
