Gojenje u menopauzi nije pravilo: Ove 3 namirnice će biti vaši glavni saveznici u borbi protiv kilograma
Srbija danas 24.06.2022
Opšte je poznato da se metabolizam godinama usporava, što dovodi do gojenja
Menopauza je prirodan proces tokom starenja svake žene, ali u tom periodu telo zahteva određene promene svakodnevnih navika kako biste što bezbolnije prebrodili simptome menopauze, piše Lepa & srećna. Pred i tokom menopauze najviše dolazi do poremećaja hormona, a simptomi se uglavnom javljaju zbog nedostatka estrogena. Najčešći simptomi menopauze su: - talasi vrućine - promena raspoloženja - depresija - bol u zglobovima i kostima - sporiji metabolizam - gojenje
