Pet navika u ishrani ubrzavaju starenje
Vesti online 25.06.2022 | B92
Starenje je neizbežan deo života. Ne postoje sigurni načini za sprečavanje starenja, ali postoje neke stvari koje možda radite i koje ubrzavaju proces starenja. Ne jedete dovoljno proteina Jedete previše šećera Ne jedete dovoljno vlakana Jedete prevelike količine prerađenog mesa Ne jedete povrće
Ako ste od onih koji prihvataju proces starenja i gledate na bore i opuštenu kožu kao na znak časti ili znak dobrog života, onda se ne brinite. Ali ako ste mislili da morate preduzeti korake u borbi protiv vremena i dati sve od sebe da održite mladalački izgled, onda čitajte dalje kako biste naučili pet prehrambenih navika zbog kojih brže starite. “Zbog neunošenja dovoljno proteina možete brže ostariti”, objašnjava doktorka Anja Rozen, dodajući da proteini u
