Ako doručkujete jaja, nikada ne izbacujte žumanca! Dijatetičarka otkrila sve prednosti, smanjuju rizik od bolesti!
Mondo 26.06.2022 | Tamara Veličković
Žumance ima brojne zdravstvene prednosti zbog kojih nikada ne bi trebalo da ga izbacujete iz ishrane.
Žumance ima brojne zdravstvene prednosti zbog kojih nikada ne bi trebalo da ga izbacujete iz ishrane. Jaja su odličan izbor za doručak, jer sadrže dosta proteina koji su važni za rast i razvoj mišića. Pomaže vam u gubitku masti i smanjenju nivoa upale u telu. Belance i žumance imaju različite prednosti kada je zdravlje u pitanju. To potvrđuje i dijatetičarka Tobi Amidor, koja je navela četiri razloga zbog kojih nikada ne bi trebalo da izbacite žumance iz ishrane.
