Treba li da jedete semenke lubenice: U jednom slučaju je nemoguće da ih svarite, a ovako su najbolje po zdravlje!

Stručnjaci otkrivaju da li treba da jedete semenke lubenice i kako one utiču na zdravlje! Koliko god da se trudite da izbegnete semenke lubenice dok jedete ovo voće, sigurno vam se ipak desi da neku progutate. Da li je bezbedno progutati ove semenke i kako one mogu da utiču na zdravlje? Nije ništa strašno ako progutate semenke lubenice, kaže nutricionistkinja Bet Voren, dodajući da je "bezbedno jesti ih". Međutim, jednu stvar treba da znate... "Kada ih progutate