Воће које чува срце и очи, регулише холестерол и подиже енергију
Вести онлине 29.06.2022 | Б92
Ово воће је богато и витамином Б3, који учествује у многим метаболичким реакцијама и посебно је заслужан за стварање енергије.
Постоји више сорти бресака, али њихове нутритивне вредности су веома сличне. Брескве су такође веома богате водом и освежавајуће, па стога изузетно прикладне за конзумацију на високим летњим температурама, јавља Живим.хр. Здравље срца Обилују бета-каротеном, који је нужан за здравље очију и коже. С обзиром на то да су богате и витамином Ц, помажу у бољем везивању гвожђа у организму. Витамин Е који садрже ефикасан је у превенцији настанка артеријског притиска
