Voće koje čuva srce i oči, reguliše holesterol i podiže energiju

Postoji više sorti bresaka, ali njihove nutritivne vrednosti su veoma slične. Breskve su takođe veoma bogate vodom i osvežavajuće, pa stoga izuzetno prikladne za konzumaciju na visokim letnjim temperaturama, javlja Živim.hr. Zdravlje srca Obiluju beta-karotenom, koji je nužan za zdravlje očiju i kože. S obzirom na to da su bogate i vitaminom C, pomažu u boljem vezivanju gvožđa u organizmu. Vitamin E koji sadrže efikasan je u prevenciji nastanka arterijskog pritiska