Пет намирница које смањују ниво холестерола
Вести онлине 29.06.2022 | Б92
Повишен холестерол може да изазове бројне проблеме и болести срца и крвних судова.
Доктори објашњавају да постоји добар и лош холестерол. Лошим се назива ЛДЛ холестерол јер он преноси 75 одсто масти (50 одсто холестерола) у крви и главни је носач холестерола. ХДЛ холестерол је “добар” јер садржи 50 одсто протеина и само 20 одсто холестерола. Научници препоручују следеће намирнице за које су утврдили да су добре у смањењу масноћа у крви, а самим тим и холестерола: Бели лук може за чак 11 одсто да смањи присуство холестерола уколико се користи
