Ovo je voće koje najviše goji

Vesti online 29.06.2022
Ovo je voće koje najviše goji

Voće je na samom vrhu liste namirnica koje bi trebalo svakodnevno da unosite, ali i voće ima svoju kalorijsku vrednost i sadrži šećer. Mango Grožđe Trešnje Banane Smokve

Kada bismo prosečno unosili više od 100 grama slatkog i kaloričnog voća, dnevno bismo unosili dodatnih 350 kalorija i 60 grama šećera. Voće je dobro za vas i nudi organizmu potrebne nutrijente i minerale, ali se i razlikuje po količini šećera koji sadrži. Ako želite da održite telesnu težinu ili ste na dijeti, dobro je znati koje voće je dobro izbegavati. Pogledajte kalorijsku vrednost nekih voćki: Jedan mango sadrži oko 45 grama šećera, pa nije najbolji izbor za

Pročitajte još

Ključne reči

Najnovije vesti »