Pet “pravila zdrave ishrane” koja treba da prekršite

Ako ste ikada čuli da je doručak “najvažniji obrok u danu” i da “ne treba da ga preskačete”, znajte da je ovo prvo od pet pravila zdrave ishrane koje treba da prekršite. Naravno, i ovo se radi pod nekim uslovima: ako vaše telo ne želi, nemojte se forsirati da jedete u određeno vreme. Takođe, ako je vaš stil života drugačiji, prilagodite mu i obroke i biće bolje po vas. U pet pravila zdrave ishrane koja treba da prekršite spada i ono da ne smete da jedete ugljene