Zašto treba piti jabukovo sirće?
Vesti online 04.07.2022 | B92
Poznato je da holesterol treba održavati na optimalnom nivou, pri čemu je važno imati što više dobrog HDL holesterola, a što manje lošeg LDL holesterola. Navikli smo da koristimo jabukovo sirće kao preliv za salatu, ali možda niste svesni njegovih brojnih zdravstvenih prednosti, od kojih su neke dokazane istraživanjem.
Jedan nedavni sistematski pregled i meta-analiza iz 2021. godine razmatrali su nekoliko randomizovanih kliničkih ispitivanja koja su istraživala efekat uzimanja dnevne doze jabukovog sirćeta na nivo šećera i masti u krvi. – Aktivni sastojak jabukovog sirćeta koji pruža zdravstvene prednosti je sirćetna kiselina. Nekoliko kliničkih studija pokazuje da dnevna doza od 750 miligrama sirćetne kiseline pruža mnoge prednosti – rekao je dr Ed Mekdonald,
