Evo šta da jedete noću (ako ste baš gladni)

Otvarate frižider i gozba može da počne. Ali nemojte jesti šta dohvatite, poslušajte savete nutricionista šta je najbolji noćni obrok. Sir je uvek dobra kombinacija. Bez hleba naravno, samo da prezalogajite. Možete kriški sira da dodate i par krekera i eto odličnog obroka u noćnim satima. Od sira i krekera ćete biti sitp do jutra što je bitno jer ćete moći mirno da zaspite i ne budite se pre vremena. Nutricionisti ističu da sir sadrži aminokiselinu tripofan koja se