Ove vrste mesa najviše podižu nivo lošeg holesterola
Vesti online 05.07.2022 | Indeks
Visok holesterol glavni je faktor koji doprinosi bolestima srca, koje su i dalje vodeći uzrok smrti u svetu. Holesterol, uz masne naslage koje se nakupljaju na zidovima arterija, može dovesti do krvnih ugrušaka. Slanina Jagnjetina Rebarca Kobasica
Ti krvni ugrušci mogu dovesti do srčanog ili moždanog udara. Radi se o zabrinjavajućim opasnostima, ali visok nivo holesterola uglavnom može da se spreči i kontroliše zdravom ishranom, vežbanjem, izbegavanjem pušenja, ograničavanjem unosa alkohola i regulisanjem težine. Većina zdravstvenih radnika preporučuje da nastojite ograničiti nivo ukupnog holesterola u krvi ispod 200 mg/DL (miligrama po decilitru) za optimalnu zaštitu od kardiovaskularnih problema. Suprotno
