Zdrava ishrana može da odloži početak menopauze
Lepota i zdravlje 05.07.2022
Avokado ili maslinovo ulje, nas je interesovalo koja je razlika i koje je zapravo zdraviji izbor. A evo šta smo saznali. Svako ko se i malo bavio ... Ključna karakteristika koja opisuje japanski doručak je - balans, objasnila nam je Tamara Goršek Bobanac sa bloga Mango & Coco. Saznajte koja j... Keto puter kafa je već neko vreme pravi hit, naročito kod osoba koje su na keto dijeti. Ali koliko je ona zaista zdrava? Iako mnogi misle da je u ... Znate li koliko kalorija dnevno treba da unosimo, da bi nam
Postoji mnogo faktora koji mogu predvideti u kom uzrastu ćete započeti menopauzu. Od genetike (koje je godina vaša majka prošla kroz „promenu“) do BMI, navika nezdravog života i pušenja ali studija sa Univerziteta u Lidsu sugeriše da možda postoji još jedan prediktor za početak menopauze a to je hrana koju jedete svaki dan. Istraživači su otkrili da je ishrana koja se sastoji uglavnom od zdrave hrane poput ribe i svežih mahunarki, kao što su grašak i boranija,
