Šta se dogodi u telu ako pre svakog obroka pojedete voće?

Svi znamo da je voće važan deo ishrane. Izvrstan je izvor vitamina, minerala, antioksidansa i vlakana, koji su, sa nutricionističke strane, neophodni za normalnu funkciju organizma i mogu da pomognu u smanjenju rizika od raka, bolesti srca i dijabetesa. Međutim, postoji rasprava o tome kada i kako bi trebalo konzumirati voće, da bi od njega imali najviše koristi. Vodiči za zdravu ishranu obiluju savetima da bi voće trebalo da jedemo isključivo na prazan želudac,