Osvežava dah, smanjuje upale - Evo zašto ovog leta treba da pojedete što više krastavaca, izuzetno su zdravi

Leto je stiglo, a sa njim i dosta svežeg sezonskog voća i povrća. Ovde ubrajamo krastavac, koji je izuzetno zdrav jer hidrira organizam, niskokaloričan je i odličan u slučaju da ste na dijeti. Evo koje su zdravstvene prednosti konzumacije krastavca. Štiti mozak Krastavac sadrži organsko jedinjenje koje ima ključnu ulogu u očuvanju moždanih funkcija – Fizetin. Fizetin poboljšava pamćenje i čuva nervne ćelije od posledica starenja, a jedno istraživanje na miševima je