Ideja za doručak: Hranljivi i zdravi banana mafini

Imate par banana koje vam se vuku po kuhinji, već su malo promenile boju i čine vam se preslatke? Krenuli ste da ih bacite? Stanite, evo kako da ih iskoristite... Iako su kolač, mafini su savršen slatki doručak koji će da vas pokrene ujutru. Uz par dodataka kao što su ovsene ili ječmene pahuljice, pokrenuće vaš ceo organizam, a vaša stomak će vam biti zahvalan. Brzo se prave, još brže jedu. Što se tiče materijala od kog su napravljeni, pored osnova, možete da