Ово поврће је најбоље за снижавање крвног притиска
Вести онлине 12.07.2022 | Б92
Повишен крвни притисак може да доведе до повећаног ризика од болести срца и можданог удара.
Како би снизили крвни притисак, људи ограничавају унос натријума, вежбају и једу намирнице које су здраве за срце, укључујући и поврће, пише Индекс.хр. Поврће је препуно здравих нутријената и природно има низак удео натријума. Одређене врсте поврћа добар су извор калцијума, магнезијума и калијума, три минерала која помажу у одржавању здравог крвног притиска. А постоји једно поврће које се сматра посебно корисним у контроли крвног притиска. Реч је о цвекли. Цвекла
