Није само недовољна хидратација! Ове три навике озбиљно нарушавају здравље у току топлих летњих дана

Лето је време које волимо да прводимо безбрижно, забављајући се и не мислећи много о свом понашању. Често дамо себи одушка, поготову на одмору, не мислећи о негативним последицама. Издвојили смо само 3 навике које иако делују безазлено, могу да проузрокују здравствене тегобе, нарочито с бубрезима. Недовољан унос течности Мала количина попијене течности штети нашем телу не само лети, већ и у било које друго време. Оптимална количина обично би требало да буде