Nije samo nedovoljna hidratacija! Ove tri navike ozbiljno narušavaju zdravlje u toku toplih letnjih dana

Leto je vreme koje volimo da prvodimo bezbrižno, zabavljajući se i ne misleći mnogo o svom ponašanju. Često damo sebi oduška, pogotovu na odmoru, ne misleći o negativnim posledicama. Izdvojili smo samo 3 navike koje iako deluju bezazleno, mogu da prouzrokuju zdravstvene tegobe, naročito s bubrezima. Nedovoljan unos tečnosti Mala količina popijene tečnosti šteti našem telu ne samo leti, već i u bilo koje drugo vreme. Optimalna količina obično bi trebalo da bude