Jednostavni hobiji za zdraviji život

Ako još niste, naučite da kuvate jer tako možete da birate namirnice bogate vitaminima, mineralima, belančevinama, vlaknima i zdravim mastima za pripremu jela. Za razliku od gotove hrane koja često sadrži nepotrebna ulja, masti i aditive, predlažu stručnjaci, piše Eat This Not That, prenosi N1 Zagreb. Provesti nekoliko sati u planinama odlična je vežba za održavanje forme, ali i za kardiovaskularni sistem. Biti okružen prirodom i disati svež vazduh pomaže u