Како јести мање, а не осећати глад? Ових 6 једноставних трикова ће вам помоћи да контролишете унос хране
Србија данас 17.07.2022
Сигурно сте себи некада поставили ово питање
Свима који су икада држали дијету сигурно се учинило да, упркос редовним оброцима на неколико сати, осећају већу глад него иначе. Осим што онда одустанемо од дијете, почнемо да уносимо још више хране и преоптерећујемо свој желудац који се потом шири и на крају, потребно нам је много хране како бисмо га задовољили. Иако нутриционисти често о томе говоре, никада није бескорисно да напоменемо како можемо утолити глад и заварати свој организам да нисмо гладни. Шест
