Šest voćki najbolje rangiranih za snižavanje šećera u krvi
Novi magazin 20.07.2022 | B92
Voće je loše ocenjeno kada je u pitanju kontrola šećera u krvi. Naravno, mnoge vrste "slatkiša iz prirode" su prirodni izvori šećera, ali ova hrana takođe obično sadrži hranljive materije poput vlakana i važnih minerala koji pomažu u održavanju zdravog nivoa glukoze u krvi.
Drugim rečima, jesti voće nije isto što i jesti slatkiše kada je u pitanju kontrola šećera u krvi. Dobijate mnogo korisnija jedinjenja kada uživate u voću u poređenju sa klasičnom hranom sa dodatkom šećera, piše Eat This Not That. Kada birate najbolje voće za kontrolu šećera u krvi, najbolje je da se odlučite za one koje sadrže manje prirodnih šećera, imaju više vlakana i izvor su prirodnih minerala koji mogu pomoći u kontroli šećera u krvi, poput
