Зашто смо после кафе некад још поспанији: То значи да треба прекинути с уносом кофеина на неколико дана

Али, кофеин је такође и супстанца која може да утиче на нас врло различито у зависности од навика које имамо, као и од самих гена, пише Њујорк тајмс. “Парадокс кофеина је у томе што, краткорочно, помаже код пажње и будности. Помаже у неким когнитивним задацима, а утиче и на подизање нивоа енергије”, каже Марк Стајн, професор психијатрије и бихевиоралне науке на Универзитету у Вашингтону који је проучавао утицај кофеина на људе с АДХД или поремећајем пажње.