Ево шта једна фитнес инструкторка стварно једе у једном дану
Буро 27.07.2022 | БУРО.
Беаути и фитнес индустрија препуне су митова, а један од њих је и тај да ћете, уколико будете слепо пратили оно што ради особа чији изглед вам се свиђа, изгледати управо као та особа.
О штетностима оваквих заблуда потребно је говорити гласно и зато смо, да нам у томе помогне, позвали Елу Грего. Ела Грего Лични тренер и експерткиња за исхрану @елагрегофит Волим све да једем и заиста уживам у храни. То је оно што могу да вам кажем за почетак. Иако волим да једем нутритивно богату храну и настојим да избалансирам оброке зато што се тако боље осећам, не ускраћујем себи апсолутно ништа и знам самој себи да угодим. За доручак вртим 2-3 различите
