Evo šta jedna fitnes instruktorka stvarno jede u jednom danu
Buro 27.07.2022 | BURO.
Beauty i fitnes industrija prepune su mitova, a jedan od njih je i taj da ćete, ukoliko budete slepo pratili ono što radi osoba čiji izgled vam se sviđa, izgledati upravo kao ta osoba.
O štetnostima ovakvih zabluda potrebno je govoriti glasno i zato smo, da nam u tome pomogne, pozvali Elu Grego. Ela Grego Lični trener i ekspertkinja za ishranu @elagregofit Volim sve da jedem i zaista uživam u hrani. To je ono što mogu da vam kažem za početak. Iako volim da jedem nutritivno bogatu hranu i nastojim da izbalansiram obroke zato što se tako bolje osećam, ne uskraćujem sebi apsolutno ništa i znam samoj sebi da ugodim. Za doručak vrtim 2-3 različite
