Otkrivena formula za savršen pocetak dana

Otkrivena je formula za savršen početak dana. Istraživanje je sprovela britanska doktorka Anne-Marie Imafidon. I evo kako bi trebalo da izgleda ta rutina koja će obezbediti uspešan početak dana. To podrazumeva buđenje u 6:44 ujutru i ustajanje iz kreveta u 7:12. Posle toga sledi trening u trajanju od 21 minuta. Tuširanje traje 10 minuta. Na kraju odvojite 18 minuta za doručak. I to bi trebalo da je to…