3 Навике које сви имамо с мобилним су ужасне по здравље: Урнишу вам психу, чине вас уморним и нервозним!

Претерано коришћење мобилног телефона утиче на здрав сан. Ево како да то спречите! Добар сан је веома важан за бројне функције у организму. Стручњаци кажу да је седам-осам сати сна сваке ноћи оптимално за здравље човека. А како бисте били орни и одморни за сутрашњи дан, није довољно да само легнете у кревет на време. Телефон игра важну улогу у томе да ли ћете се добро наспавати или ћете се пробудите са осећајем да сте спавали само три-четири сата. Ако спадате