Smanjuju rizik od srčanog i moždanog udara – 7 namirnica čisti krv
Vesti online 02.08.2022 | B92
Kadiovaskularne bolesti nose nezahvalno prvo mesto po broju života koje odnesu na godišnjem nivou. Prema podacima američkog Centra za kontrolu bolesti i prevenciju, one statistički izazivaju svaku četvrtu smrt! Glavni uzročnik ovih oboljenja su naslage koje se vremenom talože na arterijama i sužavaju ih. Postepeno, one se smanjuju i na kraju mogu blokirati protok krvi.
Kroz arterije cirkuliše krv koja je bogata kiseonikom sve do srca i ostalih tkiva u telu. Ako su one zapušene, nastaje veliki rizik od pojave moždanog ili srčanog udara, kao i od ostalih kardiovaskularnih oboljenja. Redovna fizička aktivnost i izbalansirana ishrana mogu efikasno smanjiti masnoću koja se taloži. Pojedine namirnice, zbog svog sastava, mogu efikasno smanjiti količinu naslaga na arterijama koje se talože vremenom. 1. Lubenica Sada je sezona lubenica, a
