Kako da smanjite anksioznost na prirodan način?
N1 Info 12.08.2022 | Autor:Health, N1 Zagreb
Osim lekova, postoje i prirodni načini za smanjenje anksioznosti.
Neki odmah počinju da deluju, a nekima je potrebno vreme. Kamilica može da pomogne kod opuštanja, možete popiti šoljicu čaja ili uzeti suplemente. Pacijentima sa anksioznošću koji su pili suplemente kamilice osam nedelja anksioznost se značajno smanjila, piše Health.com, prenosi N1 Zagreb. Matičnjak je još jedna odlična biljka za smanjenje stresa i anksioznosti. Prema istraživanju, učesnici koji su kozumirali ekstrakt matičnjaka (600 mg) bili su smireniji. Poznato
