Kako nedostatak sna zapravo utiče na mozak? Problem je mnogo ozbiljniji nego što mislite...
Srbija danas 12.08.2022
Mnogi ljudi uglavnom odlaze u krevet kasnije nego što bi trebalo, a evo kako to utiče na zdravlje
Mnogi ljudi uglavnom odlaze u krevet kasnije nego što bi trebalo ili spavaju tek toliko da bi sutradan mogli donekle da funkcionišu i izguraju dan. Stručnjak je detaljno je ponudio objašnjenje drastičnih posledica koje nedostatak sna može imati na naše celokupno blagostanje, i kratkoročno i dugoročno. Metju Voker, autor knjige “Zašto spavamo” i profesor neuronauke i psihologije na Kalifornijskom univerzitetu Berkli, objasnio je kako san ili nedostatak sna može
