Dr Filgud upozorio sve koji vežbaju na +40: Posledice su katastrofalne, evo šta nikako ne smete da radite

Zašto je vežbanje po vrućini opasno, objasnio je dr Filgud. U poslednje vreme, pogotovo kod mlađe populacije, postalo je sve učestalije vežbanje u prirodi, a u parkovima koji su opremljeni spravicama za treniranje, traži se mesto više. Međutim, vežbanje na otvorenom može da bude veoma štetno za organizam pri visokim temperaturama. Zbog čega ne bi trebalo da imamo naporne treninge tokom leta? Kako to utiče na krvni pritisak, a koju hranu treba da izbegavamo kada su