Raskrinkavanje mitova o vitaminu C: Šest najčešćih zabluda
Radio 021 15.08.2022 | City magazine
Vitamin C ili L-askorbinska kiselina je esencijalan nutrijent za naše telo, što znači da ga ono ne može sintetisati, zbog čega se mora redovno unositi izbalansiranom ishranom.
Ovaj vitamin je hidrosolubilan vitamin neophodan za normalan rast i razvoj ljudskog organizma, prenosi City Magazine. Budući da je toliko važan za organizam, o njemu se mogu čuti mnoge tvrdnje, ali pojedine nisu tačne. Ovo je šest najčešćih mitova o vitaminu C: Mit 1: Vitamin C je lek za prehladu Ovo je verovatno jedan od najvećih mitova. Vitamin C poboljšava imunitet, ali nema dokaza da leči prehladu kao što se to misli. Ukoliko se razbolite i potom pojačate unos
