Раскринкавање митова о витамину Ц: Шест најчешћих заблуда
Радио 021 15.08.2022 | Цити магазине
Витамин Ц или Л-аскорбинска киселина је есенцијалан нутријент за наше тело, што значи да га оно не може синтетисати, због чега се мора редовно уносити избалансираном исхраном.
Овај витамин је хидросолубилан витамин неопходан за нормалан раст и развој људског организма, преноси Цити Магазине. Будући да је толико важан за организам, о њему се могу чути многе тврдње, али поједине нису тачне. Ово је шест најчешћих митова о витамину Ц: Мит 1: Витамин Ц је лек за прехладу Ово је вероватно један од највећих митова. Витамин Ц побољшава имунитет, али нема доказа да лечи прехладу као што се то мисли. Уколико се разболите и потом појачате унос
