Ne treba ih jesti svaki dan - Ove namirnice spadaju u grupu zdravih, ali u ovom slučaju loše deluju na organizam

Konzumacija bilo kog proizvoda u velikim količinama može negativno da utiče na opšte zdravlje, bilo da je u pitanju veštački šećer, koji je dokazano loš, ili na primer neka zdrava namirnica. Zbog čega treba ograničiti zdrave namirnice? Zato što jedan proizvod, koliko god da je zdrav, nikada neće moći da obezbedi organizmu sve neophodne hranljive materije. Zbog toga je raznovrsnosna ishrana toliko važna. Postoje neke namirnice koje mnogi vole i zdrave su, a nikako