Zdrave navike koje mogu da poremete redovan odlazak na WC
Radio 021 20.08.2022 | mindbodygreen.com, 24 sata.hr
Prirodno je biti frustriran ako naizgled dobre navike negativno deluju na creva, ali razmislite o tome da ih pomno proverite.
Male izmene svakodnevne rutine mogle bi da poboljšaju blagostanje organizma i same probave. Ako radite na stvaranju zdravijeg, uravnoteženijeg životnog stila, onda verovatno imate niz navika koje ste uveli u svakodnevnu rutinu kako biste lakše postigli ciljeve. A redovno pražnjenje creva važno je za celokupno zdravlje i uopšteno dobar osećaj u sopstvenom telu. Konzumiranje prerađene hrane, nedovoljan unos tečnosti i izbegavanje vežbanja neke su od poznatih loših
