Здраве навике које могу да поремете редован одлазак на ВЦ
Радио 021 20.08.2022 | миндбодигреен.цом, 24 сата.хр
Природно је бити фрустриран ако наизглед добре навике негативно делују на црева, али размислите о томе да их помно проверите.
Мале измене свакодневне рутине могле би да побољшају благостање организма и саме пробаве. Ако радите на стварању здравијег, уравнотеженијег животног стила, онда вероватно имате низ навика које сте увели у свакодневну рутину како бисте лакше постигли циљеве. А редовно пражњење црева важно је за целокупно здравље и уопштено добар осећај у сопственом телу. Конзумирање прерађене хране, недовољан унос течности и избегавање вежбања неке су од познатих лоших
